Η θερμοκρασία ανεβαίνει κάτι που συνεπάγεται υψηλότερες σωματικές ανάγκες ενυδάτωσης. Εκτός από το νερό που είναι ζωτικής σημασίας, οι χυμοί είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή για να γεμίσουμε τις σωματικές μας αποθήκες με θρεπτικά συστατικά, ενέργεια και την απαραίτητη υγρασία.